自分を許す ～トレーナーさんの無料カウンセリングと本

今日は一粒万倍日と天赦日と神吉日が重なった日ということで、昨日のモヤモヤを引きずってる私は迷わず氏神様へ。風が気持ちよくて、揺れる緑に癒された。

その後はジムでトレーナーさんの無料カウンセリングを受けた。今まで色々なところ行ったけど、こんなに丁寧に対応してもらえるところは初めてで本当にありがたい。しかも70分の予定をオーバーして色々教えてくれた。

私は上半身の体脂肪率が低すぎるからまずは上半身を鍛えた方がいいと言われて目からウロコ。下半身デブだから下半身ばかり鍛えようと思ってた。下半身の脂肪が上半身に来てくれたらいいのに。

それから心理学を勉強していたらしく、太りたくないとか筋肉がついて足が太くなるのが嫌だという考えは一旦手放そうとか、体重を減らすことだけを目標にするのは危険だとか言ってくれた。

あと、衝撃だったのが骨盤の歪みのひどさ。目をつむってその場で足踏みしてたはずなのに、1分後に目を開けたら全然違うところにいた上に反対を向いててびっくり。そんな自分に思わず笑ってしまった。

その後矯正方法まで教えてくれて、まだ20代なのにしっかりしてるなぁとただただ感心。パーソナルトレーニングの半額券もらったから早速予約しちゃった。有料だから続けられないけど。

トレーナーさんのおかげで少し気分も晴れて、夕方お風呂に入るまでの間に本屋さんへ。ちょっと買いすぎちゃったけど、どうしても必要な投資だと思うことにした。本当に今の自分の気分がよく分かる。

帰ってきてから、本格的なジム通いのためにバッグをリメイク。すぐ終わるはずがポケットを逆に付けたことに気づいてやり直し。とりあえずいい感じのサイズになってよかった。

本読むつもりだったのにいつの間にかこんな時間。今日はとりあえず寝て、明日ゆっくり読もう。自分を許して、今の収入ではやっていけないからお金と翻訳の勉強をして、より楽しく暮らす準備をしよう。

どうか皆さんの健康と幸せがいつまでも続きますように。いつも本当にありがとうございます。