Avoir ~sowaka's blog

Avoir ~年齢を重ねるごとに輝く:40代に突入してようやく自分を受け入れ、生まれ変わりました

心理

12年間で最高の運気になるという来年に向けた第一歩

いつも読んでくださってありがとうございます。 全くやる気のない日々を過ごす中、耳に入ってきた「(ひとりだけ別の委託業務をしている私の仕事について)あの仕事なんてどうでもいい」という上司の言葉。 今までの対応からしてみんながそう思っていること…

無駄に疲弊するだけなのに何度も何度も繰り返す自責グセ

いつも読んでくださってありがとうございます。 久しぶりに出社して、休み前から続くゴタゴタの対応依頼を業務委託側にしたらまさかの丸投げ。すかさず突き返すとまただんまり。私の認識が間違ってるのかと不安になって別の人に確認したら、やっぱり間違って…

久々に時間を忘れて没頭したことで改めて実感したこと

いつも読んでくださってありがとうございます。 上司が変わるとこんなにも状況が変わるものかと驚く日々が続いている。自分の仕事の自動化に取り組んでいて、以前そのことを委託先にちらっと話した時はあまり乗り気じゃなかった人が、課長も参加した会議では…

助けてくれる人や恩人と呼べる人がいてくれることのありがたさを再認識した瞬間

いつも読んでくださってありがとうございます。 恐ろしいほどあっという間に1週間が終わってしまった。先月から始まったプログラム参加も、もう来週で終了ということが信じられない。そして今日、先週のサイレントリトリートで話しかけてくれた人ともう会え…

久しぶりの大自然の中で癒されまくったリトリート体験

いつも読んでくださってありがとうございます。 土曜日は楽しみにしていたサイレントリトリート。道中の景色が素晴らしすぎてすでに癒されまくった。やっぱり私は大自然が大好きだと思ったし、暑すぎず、風も心地よくて最高の環境だった。 人が多い(と言っ…

予想通りすぎて辛くなった先輩の話で改めて気づいた厳しい現実

いつも読んでくださってありがとうございます。 先週の日曜日、落ち込み気味だった私が勇気を出して連絡した先輩とランチへ。行列のできる中華料理屋さんで、久しぶりに大当たりのお店で大満足だった。 ただ、先輩の話を聞いてものすごく辛くなった。ある程…

なぜか突然5年前の出来事を思い出して気づいた当時の本当の気持ち

いつも読んでくださってありがとうございます。 ついに7月突入。と同時に、波乱万丈過ぎる人生を生き抜いてきた下の妹がついに40代突入。信じられないけど、よくぞここまできたと思う。本当にすごい。特に今、何もかもやる気のない私はあんなにたくましく生…

どこにぶつけたらいいか分からない悔しさに震えた日

いつも読んでくださってありがとうございます。 梅雨のせいか、なんだか体がだるくて重い。新しい課長のおかげで少し元気になったのもつかの間、またやる気のない日々に戻りつつある。 参加前に比べて明らかに精神的に落ち着いていて、すでに効果を感じ始め…

初めての演劇鑑賞と早くも実感しつつある瞑想の効果

いつも読んでくださってありがとうございます。 先週、初めての演劇鑑賞へ。とにかくものすごくおもしろかったし、自分があんなに笑うとは思わなかった。2時間近い公演を台本を見ずに、よく通る声で、セリフを噛むことなく演じきる俳優さんたちに圧倒されて…

ChatGPTを使ってみて改めて考えさせられたこと

いつも読んでくださってありがとうございます。 相変わらず読書が止まらない。「黄色い家」は分厚すぎて読み終わるのに時間がかかるかと思いきや、あっという間に読み終わってしまった。最近ネガティブに歯止めがかからなくなりつつあったけど、私は主人公の…

お得意のひとり相撲で自己嫌悪に陥ったタイミングで出会った本

いつも読んでくださってありがとうございます。 新課長から見たいと言われて過去に作ったマクロを送ったけど、他のデータを引っ張る仕様でエラーになるから、ちゃんとそれだけで動くやつにしてと言われ、どうして私は相手の言わんとすることが理解できないん…

ものすごく楽しかったはずなのに引きずっているモヤモヤの正体

いつも読んでくださってありがとうございます。 相変わらず1週間が早い。面接がダメだったから、7月以降の契約更新の希望を派遣会社に伝えた後、上司が変わって初めての面談が火曜日にあった。 前の上司は特に何も言ってこなかったし、私が何か言っても「リ…

最高のタイミングで始まったマインドフルネスプログラムへの参加

いつも読んでくださってありがとうございます。 火曜日に2次面接を受けた会社から金曜日に不採用の連絡があったから、派遣会社に契約更新の希望を伝えて、引き続き職探しを続けることになった。仕方ないこととは言え、やっぱり落ち込む。 面接の雰囲気は悪く…

読み出したら止まらなくなった本や掘り出し物の服にお金を使いすぎの4月

いつも読んでくださってありがとうございます。 工場がお休みで仕事がないから水曜と金曜を午後半休にしたけど、それでも長く感じた1週間。テレワークじゃなかったら地獄だと改めて思った。面接を受けることになった近所の会社とご縁があればいいけど、どう…

どんなことが起きても捉え方次第で幸せになれると考えさせられた出来事

いつも読んでくださってありがとうございます。 本当に1週間があっという間すぎて、気づけばもう2月も残すところあと2日。昨日思いがけずうれしいお誘いがあって、全く予定がなかった3月に決まったけど、まだ先だと思ったら2週間後に迫っていてびっくり。 金…

今だからこそ実感できる俯瞰することの大切さ

いつも読んでくださってありがとうございます。 雪のおかげで出社日を1日減らしたこともあっていつも以上にあっという間に1週間が終わってしまった。そして1月も残すところあと2日。どうか無事に終わりますように。大丈夫、大丈夫。 去年と一昨年の今頃は、…

半年ぶりの夜更かしで寝不足だけど最高に幸せな1日

去年と一昨年の今頃は心身共に絶不調だったからもしもの時に備えて薬をもらっておいたけど、今年は比べものにならないほど穏やかな毎日を過ごすことができていて本当に幸せ。 特に昨日は素晴らしい1日だった。朝はセミナーに参加して感情について学んだ。「…

年々人付き合いが減っていくのにずっと仲良くしてくれる皆さんに感謝

あっという間に10月が終わってしまう。正社員の仕事に応募しまくってはみたものの、唯一面接の連絡が来た会社を調べてみたらかなりのブラック企業だと分かって断った。 私を面接に呼ぼうと考えるような会社はそういうところだけなのかもしれないと思うと、今…

半年経って見えてきた問題点とそのタイミングで出会ったふたつのご縁

本当に1週間が早い。そしてもう10月。いちばん下の姪っ子が18歳。上の姪っ子はもう20代半ば。信じられない。 4月に始まった今の仕事ももう半年経ってしまった。ありがたいことに人生でいちばん穏やかな時間を過ごしているけど、派遣だし今の収入ではやってい…

だいぶ年上の自分が恥ずかしくなるほど新人さんがしっかりしている理由

全然大したことじゃないし無事に済んだからいいんだけど、委託業務だから決めてもらわないと勝手に進められないのに、何度聞いても放置されて私ひとりで焦っていた案件がようやく落ち着いた。と思ったら、また新しい話が勝手に進んでいて不安しかない。 さら…

自分を見つめ直した結果、未熟で感謝が足りないということに改めて気づいた週末

金曜日、帰ってきたら予報にはなかった雨で自転車がめちゃ濡れてるし、ジムのお風呂に行こうと車に乗ったらもう最終受付に間に合わないことに気づいたから諦めてやけ酒。 でも、あんなにイライラしてしまった自分が情けなくて罪悪感でいっぱいで、色々考え出…

久しぶりのコメダと性格診断で気づいた自分自身の変化

今日は、午前中ゆっくりしてからモーニングが終わった頃を見計らってコメダに行く予定だったけど、一粒万倍日だと知って予定を変更して氏神様へ。 カメラを買ってからずっとピースしか撮ってなかったから、初めて外で使ってみた。やっぱり携帯で撮る写真とは…

大きく流れが変わる10月 ~とびきりスペシャルな日に出会った私に必要な情報の数々

昨年は10月に入ってから流れが急に変わったけど、今年も同様に大きく変わりそうな予感。強力なお月様パワーをいただいたし、昨日は氏神様にお参りに行ったし、変化を迎える準備万端。 すっかり涼しくなって買い物にも行きやすくなったし、ついに柿が出回るよ…

生きづらさの正体に気づかせてもらった本当の優しさに涙

気持ちを新たに1週間のスタートを切った先週。なんだか色々あってまた心を乱してしまった。 まずは全く意味の分からない残業。定時になって帰ろうとするとムッとされるから「何かありますか?」と聞くと「休憩中に考えるから残って」という返事。隣の人は当…

自己開示とは ~このタイミングで目にするという奇跡

昨日も夜更かししちゃったから朝起きるのも遅くなった。でも号泣したからかスッキリ。目は腫れてたけど気にせずモーニングヨガへ。 その後、来週会う美容師さんへの手土産を買いに行って、他にもどこかに寄ろうと思ってたけどやっぱり帰ることに。ミニシロノ…

25年も経つのに見る度に号泣する私の人生で最高のドラマ

今日は楽しみにしていた「愛していると言ってくれ」の再放送最終日。今回は1年前の記憶が蘇ってきて、前回見た3年前以上に胸が締め付けられて苦しくてやっぱり大号泣。 ヨガのレッスンがあったから最終話の途中で泣き腫らした目で出かけて、帰ってきてからま…

自分を大切にする!何事も楽しみながら笑って過ごす!

妹たちと行った、閉店間近のカフェの紫陽花がキレイだった。やっぱり私は紫が大好き! そして、写真はひどいけど一昨日のストロベリームーン。月光浴でパワーチャージ! 昨日は、腰がヤバいから接骨院へ行って、その後初めてのららぽーとへ。思いのほか満喫…

平成最後の日と令和初日

予想外の展開に戸惑いつつ、あっという間に平成最後の日と令和初日を迎えた。 世間は10連休だけど全く関係ない。ま、いいんだけど。 令和初日の今日、部屋の空気を入れ替えて、メルカリで一目惚れして買った新品の財布をおろして、気分を一新! めちゃくちゃ…

やっぱりそんなに甘くなかった。でも話を聞いてもらえたことがすごくうれしい。

マネージャーふたりにメールで相談したら、忙しいのにシニアマネージャーがすぐに話を聞いてくれた。 やっぱり異動は難しいという返事だったけど、話を聞いてもらえるだけでありがたかったし、前に話したことへの対応について報告してくれた。 もう、最低な…

適職1位はカウンセラー ~大好きな心理テスト

昨日、セブンでスイーツと一緒に購入した心理術の本が読みやすいし分かりやすくて一気読み。 さらに、ネットで話題になっているという心理テストにも挑戦したら止まらなくなった。やっぱり昔からこういうの大好き♪ だいたい当たってると思うけど、中でも適職…